Tarte aux poireaux légère : recette facile et savoureuse

Tarte aux poireaux légère : recette facile et savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

La tarte aux poireaux est un plat savoureux et facile à préparer qui saura ravir vos papilles. Ce plat, adapté à tous les niveaux de cuisiniers, associe la douceur des poireaux à une pâte croustillante pour un régal assuré. Elle est idéale pour un repas en famille ou entre amis.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Source de protéines Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et riche en matières grasses.
Protéines : Bonne source de protéines.
Sel : Présente une teneur en sel notable.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse.

Par 100 g de recette
354 kcal
Prot. 11.5 g — Gluc. 15.4 g — Lip. 27.4 g
Par portion (4 parts)
736 kcal
Prot. 24 g — Gluc. 32.1 g — Lip. 57 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 354 kcal
Lipides
Matières grasses 27.4 g
dont acides gras saturés 13.9 g
Glucides
Glucides totaux 15.4 g
dont sucres 1.7 g
Autres
Protéines 11.5 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.75 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des poireaux

Réhydrater les poireaux déshydratés dans un bol d’eau tiède pendant environ 10 minutes. Égoutter et réserver.

2. Préparation de l’appareil à tarte

Dans un bol, battre les œufs lyophilisés, ajouter la crème liquide, le sel, et le poivre. Mélanger bien.

3. Montage de la tarte

Préchauffer le four à 180°C. Étaler la pâte feuilletée dans le moule à tarte. Répartir les poireaux réhydratés sur la pâte, verser l’appareil à tarte sur le dessus et parsemer de fromage râpé.

4. Cuisson

Enfourner la tarte pendant 30 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée.

Guillem Morteguieu

Mon astuce de chef

Pour un goût plus intense, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade à l’appareil à tarte.

Vin blanc léger

Un vin blanc du Jura se mariera parfaitement avec cette tarte aux poireaux, apportant fraîcheur et légèreté.

L’info en plus

Ce plat s’inspire des saveurs françaises traditionnelles, parfait pour une cuisine conviviale et généreuse.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment servir

Servez la tarte aux poireaux bien chaude, découpée en parts égales. Prévoyez des assiettes blanches pour mettre en valeur la couleur dorée de la tarte avec des couverts en inox poli pour une belle présentation.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • INNAL Plat a Tarte Ceramique Moule à Tarte Rond en Céramique, avec poignées, 25.5 x 21 x 4 cm, 800 ml, pour Tartes, Quiches et Gâteau Passe Au Micro-ondes, Au Lave-vaisselle et Au Four
    Matériau: Plat à Tarte Profond fabriqué en faïence de qualité supérieure, non toxique et de qualité alimentaire. robuste et inodore, Passe au four, au lave-vaisselle, au micro-ondes. Taille Optimale: le Moule à tarte en céramique est de 195 mm pour une hauteur de 4 cm, Une Capacité d'environ 800 ml, suffisamment de profondeur pour des garnitures riches. Fond Antidérapant: Plat à Tarte en Céramique - le fond antidérapant et stable offre un maintien sûr sur les plans de travail. Garantit une stabilité parfaite pendant le remplissage et le service, pour une manipulation en toute sécurité. vos créations de pâtisserie sont parfaitement conservées sur la table. Design Double Poignée sûr: le Moule à Tarte en Céramique dispose d'une poignée le long du bord, garantissent une manipulation sûre et confortable, Servir des desserts impressionnants n'a jamais été aussi pratique et sûr. Utilisations Multiples: Plat a Tarte Ceramique Idéal pour les desserts, gratins, les macaronis au gratin, lasagnes ou plats de fête. parfait pour Thanksgiving, Noël, les mariages ou dîners de famille.
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    LAVE-VAISSELLE – Ce moule à tarte en céramique 28 cm est facile à nettoyer grâce à son revêtement antiadhésif. Pratique pour une utilisation quotidienne et un entretien simple. CHAUFFAGE UNIFORME – La céramique répartit parfaitement la chaleur et la conserve longtemps. Vos quiches, tartes et pâtisseries cuisent uniformément dans ce moule à gâteau ou moule à cake. BORD HAUT – PARFAIT POUR TARTES & QUICHES – Le bord profond du moule à tarte permet de réaliser des tartes généreuses et des quiches épaisses selon vos envies. ANTI-RAYURES & DÉCOUPES FACILES – Le revêtement résistant du moules à pâtisserie protège la surface et facilite le découpage de chaque part sans abîmer la forme. EMBALLAGE SÛR & CADEAU IDÉAL – Livré dans un emballage robuste et élégant, ce moule à tarte est parfait pour offrir ou pour un rangement sécurisé dans votre cuisine.
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  • Arcopal Lot de 12 assiettes plates, en verre opale extra résistant, 25cm, Blanc
    Lot de 12 assiettes plates de 25 cm. Résistantes à la casse et aux ébréchures, passent au lave-vaisselle, résistantes aux changements de température, 100 % hygiénique. L’opale Arcopal est une matière non poreuse qui empêche les bactéries de se déposer. Elle est très facile à nettoyer et totalement hygiénique. Fabriquée en France. Compatible micro-ondes et lave-vaisselle.
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  • Amazon Basics lot de 6 Assiettes Plates en Porcelaine, 26.67 cm
    Effet de peinture d'affiche à base d'eau sans odeur ni odeur Cet encre écrit sur la plupart des surfaces. Papier, carton, métal, plastique, verre, pierre, toile, tissu, etc. Produit une couleur opaque et éclatante L’encre ne traverse pas le papier Largeur de trait fine : 0,9-1,3 mm.
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    Brevet de produit : Un brevet de conception de l'UE a été demandé pour notre produit, le numéro de demande est 015046697-0001. COMPREND : Ensemble de couverts 24 pièces pour 6 personnes. L'ensemble contient 4 pièces de couverts : couteau, fourchette, cuillère et cuillère à café. MATÉRIAU : Acier inoxydable de haute qualité, hautement poli, bords lisses, facile à nettoyer. SAIN : Compatible lave-vaisselle et adapté à un usage quotidien. La balance équilibrée repose solidement dans la main. DESIGN ÉLÉGANT : Belle forme de poignée délicatement gravée. Design classique, s'adaptant à tous les couverts de cuisine. Parfait pour un usage quotidien, des rassemblements, des fêtes, du camping, un restaurant, un hôtel, Noël et Thanksgiving. Ça vaut la peine d'acheter : L'ensemble de couverts SHEUMNT est un excellent cadeau. Si vous constatez que le produit est endommagé, veuillez nous contacter. Nous apprécions votre aide dans le contrôle qualité.
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