Recette de tarte aux dattes : un dessert gourmand

Recette de tarte aux dattes : un dessert gourmand

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cuisine recettes - Promotion standard

La tarte aux dattes est un dessert savoureux et riche qui allie la douceur des dattes à une pâte croustillante. Parfait pour finir un repas sur une note sucrée, il transporte vos papilles au cœur du Moyen-Orient. Découvrez comment réaliser ce délice chez vous avec des ingrédients faciles à trouver et une préparation simple.

30 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en sucres Plat énergétique Source de fibres Assez salé

Synthèse express

Profil : Dessert énergétique et riche en sucres.
Protéines : Apport en protéines relativement faible.
Sel : Contient une quantité modérée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
346 kcal
Prot. 3.2 g — Gluc. 61.5 g — Lip. 11.6 g
Par portion (4 parts)
565 kcal
Prot. 5.2 g — Gluc. 100.5 g — Lip. 18.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 346 kcal
Lipides
Matières grasses 11.6 g
dont acides gras saturés 6.8 g
Glucides
Glucides totaux 61.5 g
dont sucres 39.9 g
Autres
Protéines 3.2 g
Fibres 4.6 g
Sel 0.37 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffage du four

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

2. Préparation de la pâte

Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette pour éviter qu’elle ne gonfle à la cuisson.

3. Préparation de la garniture

Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux, ajoutez-y le sucre, le miel et la cannelle. Remuez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

4. Ajout des dattes

Ajoutez les dattes dénoyautées à votre mélange dans la casserole et mélangez bien pour qu’elles soient bien enrobées.

5. Assemblage de la tarte

Versez la préparation aux dattes sur la pâte brisée et étalez pour couvrir toute la surface uniformément.

6. Cuisson

Enfournez la tarte pendant 35 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée.

Lucile Frapinel

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus prononcé, ajoutez une pointe de vanille en poudre à la garniture aux dattes.

Thé à la menthe

Un délicieux thé à la menthe accompagne parfaitement ce dessert, évoquant les saveurs orientales traditionnelles.

L’info en plus

Cette tarte aux dattes puise ses origines dans les cuisines du Moyen-Orient. Les dattes y sont un aliment chéri pour leur douceur naturelle et leur apport énergétique élevé.

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Comment présenter

Présentez votre tarte aux dattes sur un joli plat à tarte orné de motifs orientaux pour ajouter une touche d’exotisme à votre table.

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