Tarte aux Légumes, champignons, emmental et Chèvre

Tarte aux Légumes, champignons, emmental et Chèvre

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La tarte aux légumes, champignons, emmental et chèvre est un classique de la cuisine française qui ravira les papilles des gourmets. Facile à réaliser, elle combine des saveurs riches et délicieuses pour un repas convivial en famille ou entre amis.

30 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Source de protéines Assez salé

Synthèse express

Profil : Cette tarte est riche et énergétique.
Protéines : Elle offre un bon apport en protéines grâce aux oeufs et aux fromages.
Sel : Elle contient une quantité modérée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
256 kcal
Prot. 9.7 g — Gluc. 14.6 g — Lip. 18 g
Par portion (4 parts)
705 kcal
Prot. 26.7 g — Gluc. 40.2 g — Lip. 49.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 256 kcal
Lipides
Matières grasses 18 g
dont acides gras saturés 9.9 g
Glucides
Glucides totaux 14.6 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 9.7 g
Fibres 0.8 g
Sel 0.59 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la garniture

Nettoyez et émincez les champignons. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir les champignons jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

2. Préchauffer le four

Préchauffez votre four à 180°C.

3. Mélanger les ingrédients

Dans un bol, battez les oeufs avec la crème fraîche, ajoutez le sel et le poivre. Incorporez l’emmental râpé et mélangez bien.

4. Disposer la pâte

Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte, piquez le fond à l’aide d’une fourchette.

5. Assembler la tarte

Disposez les champignons sur la pâte, émiettez le chèvre frais par-dessus, puis versez le mélange oeufs-crème-emmental.

6. Cuisson

Enfournez la tarte pendant 40 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

Lucile Frapinel

Mon astuce de chef

Pour une saveur encore plus prononcée, ajoutez quelques brins de thym frais sur la garniture avant d’enfourner.

Vin blanc sec

Un vin blanc sec comme un sauvignon de la Loire accompagnera parfaitement votre tarte, soulignant ses notes fromagères tout en équilibrant sa richesse.

L’info en plus

La tarte salée est une tradition française, apparue pour la première fois au Moyen Âge comme une manière de réutiliser les restes.

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Astuces de présentation

Cette tarte se présente idéalement sur un plat à pizza en bois pour une allure rustique et conviviale. Accompagnez-la de couverts simples pour mettre en valeur sa simplicité.

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