Tarte à la banane sans œuf : recette facile et savoureuse

Tarte à la banane sans œuf : recette facile et savoureuse

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La tarte à la banane sans œuf s’impose comme un classique du placard: peu d’ingrédients, une technique simple et un résultat très gourmand. Dans cette version pensée pour 4 personnes, la crème prend grâce à la fécule et au lait longue conservation, pendant que la banane, en version séchée, apporte son parfum sans dépendre de produits frais. Objectif: une tarte nette à la coupe, douce en bouche, et facile à réussir, même si tu cuisines pour la première fois.

20 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en sucres Plat énergétique Teneur modérée en graisses saturées Source de fibres

Synthèse express

Profil : Dessert énergétique et sucré, avec un profil calorique important (241 kcal pour 100 g) dû à la pâte sablée, aux bananes séchées et au sucre ajouté.
Protéines : Apport protéique faible (3, 2 g pour 100 g), principalement issu du lait et de la pâte.
Sel : Teneur en sel modérée (0, 3 g pour 100 g), provenant essentiellement de la pâte sablée et du beurre.

À consommer occasionnellement en raison de sa forte teneur en sucres simples et en calories. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
241 kcal
Prot. 3.2 g — Gluc. 34.6 g — Lip. 9.7 g
Par portion (4 parts)
627 kcal
Prot. 8.3 g — Gluc. 90 g — Lip. 25.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 241 kcal
Lipides
Matières grasses 9.7 g
dont acides gras saturés 5.4 g
Glucides
Glucides totaux 34.6 g
dont sucres 19.1 g
Autres
Protéines 3.2 g
Fibres 1.4 g
Sel 0.3 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le four et le fond de tarte

Préchauffe le four à 180 °C. Déroule la pâte sablée et installe-la dans le moule. Pique le fond avec une fourchette, puis pose une feuille de papier cuisson et ajoute les billes de cuisson. Cette cuisson à blanc, c’est une cuisson du fond sans garniture, pour qu’il reste croustillant et ne devienne pas mou.

2. Cuire la pâte à blanc

Enfourne 12 minutes. Retire ensuite les billes et le papier cuisson, puis remets 5 minutes au four pour dorer légèrement. Laisse tiédir dans le moule. Pendant ce temps, on s’occupe de la crème.

3. Réhydrater une partie des bananes séchées

Mets 80 grammes de chips de banane dans un bol et verse 120 millilitres de lait (pris sur les 500 millilitres). Laisse reposer 10 minutes, puis mixe pour obtenir une purée lisse. Réhydrater, c’est redonner de la souplesse à un aliment sec en le laissant absorber un liquide.

4. Faire la crème sans œuf

Dans une casserole, verse le reste du lait, ajoute le sucre, la vanille, le sel et la cannelle. Fais chauffer à feu moyen. Dans un petit bol, délaye la fécule avec 2 cuillères à soupe de lait chaud prélevé dans la casserole, puis verse ce mélange dans la casserole en fouettant.

5. Épaissir correctement

Fais cuire 2 à 3 minutes en remuant sans t’arrêter, jusqu’à ce que la crème épaississe comme une crème pâtissière. Épaissir, c’est transformer un liquide en crème plus dense grâce à la chaleur et à un liant comme la fécule.

6. Parfumer et lisser

Hors du feu, ajoute le beurre et la purée de banane réhydratée, puis mélange jusqu’à obtenir une crème brillante. Si tu veux, ajoute les pépites de chocolat pour un effet encore plus gourmand.

7. Garnir la tarte

Verse la crème sur le fond de tarte tiède et lisse avec une spatule. Parseme le dessus avec les 40 grammes de chips de banane restantes, en les cassant un peu avec les doigts pour faire une pluie de morceaux.

8. Cuisson finale et repos

Enfourne 10 minutes à 180 °C, juste pour fixer la surface. Laisse refroidir, puis place au réfrigérateur 2 heures pour une coupe propre. Fixer, c’est rendre la crème plus stable en la laissant refroidir et prendre.

Lucile Frapinel

Mon astuce de chef

Pour une tarte bien croustillante, badigeonne le fond de pâte cuit à blanc avec 1 cuillère à café de chocolat noir fondu, puis laisse durcir 5 minutes avant d’ajouter la crème. Cette fine couche fait barrière et évite que la pâte s’humidifie.

Chocolat chaud à la vanille

Fais chauffer du lait longue conservation avec un peu de cacao non sucré et une pointe de vanille. La boisson souligne la banane et donne un côté goûter très réconfortant.

L’info en plus

Sans œuf, la texture se construit autrement: la fécule joue le rôle de liant, et le repos au froid termine le travail. C’est une solution pratique quand on veut une pâtisserie régulière, facile à trancher, et réalisable avec des produits de placard livrables.

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Astuces de présentation

Sers la tarte bien froide, découpée en parts nettes avec un couteau à lame fine. Pour un rendu pâtissier, présente les parts sur des assiettes à dessert, puis ajoute une petite pincée de cannelle sur le bord de l’assiette. Si tu veux un style plus élégant, place la tarte entière sur un plat de présentation à gâteau et utilise une pelle à tarte pour servir sans casser la pâte.

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