Recette irrésistible de tarte au flan maison

Recette irrésistible de tarte au flan maison

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cuisine recettes - Promotion standard

Dans les cuisines familiales comme dans les meilleures pâtisseries, la tarte au flan maison fait figure de valeur sûre. Ce dessert emblématique de la gastronomie française séduit par sa simplicité apparente et son exécution technique exigeante. Enquête gourmande sur une recette qui traverse les générations sans prendre une ride.

25 minutes

45 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en sucres Riche en graisses saturées Plat énergétique Modérément salé

Synthèse express

Profil : Ce dessert est très énergétique et sucré, typique d'une pâtisserie traditionnelle française riche en lipides et en glucides simples.
Protéines : L'apport en protéines est modéré, principalement fourni par les œufs et le lait, avec environ 18 g par portion.
Sel : La teneur en sel est modérée avec environ 0, 47 g pour 100 g, provenant essentiellement de la pâte brisée et des œufs.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en sucres et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
200 kcal
Prot. 4.4 g — Gluc. 23.4 g — Lip. 7.2 g
Par portion (4 parts)
842 kcal
Prot. 18.4 g — Gluc. 98.7 g — Lip. 30.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 200 kcal
Lipides
Matières grasses 7.2 g
dont acides gras saturés 3.5 g
Glucides
Glucides totaux 23.4 g
dont sucres 12.1 g
Autres
Protéines 4.4 g
Fibres 0.3 g
Sel 0.47 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte

Dérouler la pâte brisée dans le moule à bord haut, la piquer légèrement à la fourchette et réserver au réfrigérateur. Ce repos permet à la pâte de se détendre : elle ne se rétractera pas à la cuisson.

2. Infuser le lait

Faire chauffer le lait avec la gousse de vanille fendue dans une casserole, sans faire bouillir. Laisser infuser dix minutes hors du feu pour bien parfumer le lait.

3. Mélanger les œufs

Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse légèrement. Ajouter la maïzena et la pincée de sel, bien mélanger sans laisser de grumeaux.

4. Assembler l’appareil

Verser le lait chaud petit à petit sur le mélange œufs-sucre en fouettant sans arrêt. Remettre l’ensemble dans la casserole et faire épaissir à feu doux pendant deux minutes en remuant constamment.

5. Garnir et cuire

Verser la préparation encore tiède sur le fond de pâte. Enfourner à 180°C pendant 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit joliment doré et légèrement tremblant au centre.

6. Laisser refroidir

Sortir la tarte du four et la laisser refroidir complètement à température ambiante avant de la placer au réfrigérateur au moins deux heures. Cette étape est essentielle pour que le flan se raffermisse correctement.

Guillem Morteguieu

Mon astuce de chef

Pour éviter que le flan ne se fissure en refroidissant, évitez les chocs thermiques : ne passez jamais directement du four au réfrigérateur, laissez toujours revenir à température ambiante d’abord.

Accord gourmand

Un thé noir type earl grey ou un café léger accompagnent parfaitement la texture crémeuse du flan, en équilibrant sa douceur sucrée.

L’info en plus

La tarte au flan, aussi appelée flan pâtissier, trouve ses origines dans la pâtisserie française du Moyen Âge, où les œufs et le lait étaient déjà utilisés pour créer des entremets onctueux et nourrissants.

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Comment présenter cette tarte au flan

Démoulez délicatement la tarte sur un plat de présentation à tarte, idéalement en céramique ou en verre pour mettre en valeur la teinte dorée du dessus. Découpez des parts régulières avec un couteau à lame fine passée sous l’eau chaude entre chaque coupe, afin d’obtenir une tranche nette qui ne s’écrase pas.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Leonardo Matera 022986 Plat à tarte en céramique – Plateau rond pour gâteaux, tartes, pizzas, etc. – Diamètre 34 cm – Passe au micro-ondes et au lave-vaisselle – Anthracite
    Style : plateau rond pour présenter et servir des gâteaux, tartes, gaufres, pizzas et plus encore. Style maison de campagne rustique avec des dégradés de couleurs et des motifs individuels grâce au vernis à effet appliqué à la main. La surface est agréablement lisse et durable. Matériau : le plateau à gâteau est fabriqué en céramique de haute qualité et présente un beau jeu de couleurs anthracite classique. L'assiette ronde est adaptée à un usage quotidien, car elle passe au micro-ondes et peut être facilement nettoyée au lave-vaisselle. Utilisation : la planche à gâteau est fabriquée en matériau robuste et durable. Le plateau rond offre suffisamment d'espace pour de délicieuses pâtisseries et il peut également être facilement coupé dessus. Facile à transporter et empilable dans un placard. Polyvalent : le plateau à gâteau est idéal pour servir des gâteaux et des tartes lors du café ou pour les pizzas et les tartes flambées le soir. Avec les plaques Matera, le plaisir élégant est garanti. À combiner avec d'autres produits de la gamme. Données : 1 assiette à gâteau ronde pour servir et présenter - En céramique durable - Passe au micro-ondes, au lave-vaisselle, empilable - 34 x 2,4 x 34 cm (l x H x P) - Poids : 2300 g - Couleur : anthracite
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    Plat à gâteau au décor floral égayant , Design parfait pour le gâteau classique en forme d'agneau de Pâques Superficie grande et uniforme idéale pour conserver et présenter tartes et gâteaux, Bords légèrement surélevés pour un service propre Forme pratique et idéale en restauration, Portable à une main, Empilable, Bords résistants aux chocs et aux impacts, Lavable au lave-vaisselle Lavable au lave-vaisselle et micro-ondable, Qualité supérieure : Porcelaine Contenu : 1x Villeroy & Boch Spring Awakening Plat à gâteau "Fleurs champêtres" (33 cm), Matière : Porcelaine, Couleur : Blanc/Multicolore
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