Dans les cuisines familiales, la tarte sablée au flan vanille fait figure de valeur sûre: une base croustillante, un cœur doux et parfumé, et ce contraste qui rassure dès la première part. Ici, pas de produits frais à courir acheter, uniquement des ingrédients faciles à se faire livrer, pour une recette gourmande pensée comme un petit reportage de pâtisserie à la maison. Prenez votre temps, suivez les gestes, et vous allez réussir une tarte nette, brillante et bien prise.
25 minutes
40 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Cette tarte sablée au flan vanille est un dessert très énergétique et riche en matières grasses, particulièrement en acides gras saturés, avec une teneur importante en sucres simples.
Protéines : L'apport protéique est modéré à 5 g pour 100 g, provenant principalement des œufs et du lait utilisés dans la préparation.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 61 g pour 100 g, due principalement au beurre et au sel de la pâte sablée.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique élevée et de sa richesse en graisses saturées et sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 297 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 16.4 g |
| dont acides gras saturés | 9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 32.2 g |
| dont sucres | 16.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 5 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.61 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la pâte sablée
Dans un grand bol, mélange la farine, le sucre glace, la poudre d’amandes et le sel. Ajoute le beurre en petits cubes, puis frotte du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture de sable. C’est le sablage: on enrobe la farine de beurre pour que la pâte soit friable et croustillante. Ajoute l’œuf entier et mélange juste assez pour former une boule. Si tu mélanges trop, la pâte devient élastique et moins fondante.
2. Faire reposer et étaler
Aplatis la pâte en disque, emballe-la et laisse-la reposer 30 minutes au réfrigérateur. Le repos aide le beurre à se raffermir et la pâte à ne pas se rétracter. Étale ensuite au rouleau, puis fonce le moule. Foncer: installer la pâte dans le moule en la plaquant bien dans les angles, sans la tirer. Pique le fond avec une fourchette.
3. Cuire la pâte à blanc
Préchauffe le four à 170 °C. Couvre la pâte d’un papier cuisson et remplis de billes de cuisson. Enfourne 15 minutes, retire les billes et le papier, puis remets 8 minutes pour sécher le fond. La cuisson à blanc évite une pâte détrempée quand on ajoute le flan.
4. Préparer le flan vanille
Dans une casserole, verse le lait uht et la crème uht. Ajoute l’extrait de vanille et, si tu utilises la gousse, fends-la et gratte les graines, puis mets graines et gousse dans le liquide. Chauffe jusqu’à frémissement, puis coupe le feu et laisse infuser 5 minutes. Infuser: laisser un arôme se diffuser doucement dans un liquide chaud.
5. Épaissir sans grumeaux
Dans un bol, mélange le sucre et la maïzena. Ajoute les jaunes d’œufs en poudre, puis un petit verre du liquide chaud en fouettant. C’est le délayage: on mouille petit à petit pour éviter les grumeaux. Reverse le tout dans la casserole, puis chauffe à feu moyen en remuant sans arrêter jusqu’à épaississement. Vise environ 82 à 85 °C avec le thermomètre: la crème devient nappante, c’est-à-dire qu’elle tient sur la cuillère.
6. Cuire le flan dans la tarte
Retire la gousse si tu l’as utilisée. Verse le flan chaud sur le fond de tarte précuit. Tapote doucement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles. Enfourne 17 minutes à 170 °C, puis baisse à 160 °C pour 5 minutes si le dessus colore trop vite. Le flan doit trembler légèrement au centre, comme une gelée douce.
7. Refroidir pour une coupe nette
Laisse refroidir à température ambiante, puis place au réfrigérateur au moins 4 heures. Le froid finit la prise et donne des parts propres. Démoule avec le fond amovible, puis tranche avec un couteau passé sous l’eau chaude et essuyé.
Mon astuce de chef
Pour une pâte bien croustillante, badigeonne le fond précuit avec une fine couche de blanc d’œuf reconstitué en poudre, puis repasse 2 minutes au four. Cette petite barrière imperceptible protège la pâte de l’humidité du flan et garde le sablé plus longtemps.
Thé noir vanille ou earl grey
Une tasse de thé noir légèrement infusé accompagne la vanille sans l’écraser. L’amertume douce du thé équilibre le sucre et prolonge le parfum en bouche.
L’info en plus
Le flan pâtissier, star des vitrines françaises, se décline souvent en version tarte, où la pâte sablée apporte un contraste de textures. La vanille, elle, joue le rôle de fil conducteur: un arôme simple, mais impitoyable, qui récompense la précision des gestes et la patience du refroidissement.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Tala Petite Passoire Inox 8 cm, Tamis Fin et Passoire à Thé | Petite passoire inox 8 cm avec double support, pour thé en vrac, sucre glace, cacao, farine, sauces et herbesPETITE PASSOIRE 8 CM: Tamis de cuisine compact avec maille fine pour thé en vrac sucre glace cacao farine herbes sauces et petites portions de fruits en cuisine PRATIQUE COMME TAMIS À THÉ: Utilisez le tamis au dessus d’une tasse d’un bol ou d’une petite casserole pour filtrer thé en vrac herbes cacao ou ingrédients fins DOUBLE SUPPORT: Les deux appuis aident le tamis à rester posé sur une tasse un bol ou une casserole pendant l’infusion le tamisage ou le rinçage de petits fruits ACIER INOXYDABLE: La conception métallique offre une prise stable et convient à l’usage quotidien en cuisine pour préparations chaudes et froides comme thé sauces desserts NETTOYAGE FACILE: Rincez la maille fine après utilisation ou placez le tamis au lave vaisselle afin de retirer les restes de thé cacao farine ou sucre glace4,99 €
Astuces de présentation
Sers la tarte sur un plat de présentation à gâteau, idéalement en céramique blanche ou en porcelaine pour faire ressortir la couleur crème du flan. Découpe avec un couteau long, puis dépose chaque part dans une assiette à dessert. Pour une finition propre, essuie la lame entre chaque coupe et ajoute, si tu veux, un léger voile de sucre glace tamisé juste avant d’apporter à table.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Relaxdays Support à gâteaux avec pied, céramique, H x D : 10 x 32 cm, blanc | plateau de service pour tartes et gâteauxDesign : plateau blanc en céramique avec pied élégant – style intemporel pour sublimer vos gâteaux Occasions : le plateau à gâteaux est parfait pour anniversaires, mariages, jubilés et fêtes. Polyvalent : plateau à gâteaux qui peut également servir pour des muffins, tartelettes, snacks, etc. Pratique : le plat à gâteau peut être empilé pour créer un support - Pour les macarons, etc. Détails : Support à gâteaux Dimensions HxP : 10 x 32 cm - Idéal pour gâteaux jusqu'à 30 cm.39,99 €
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WishDeco Lot de 6 Petit Plat Rectangulaire, Assiette Blanche 23x12 cm | Plat Service Porcelaine, Assiettes Plates pour Dessert, Sushi, Gâteau, Salade, EntréeQUALITÉ: Les plats d'accompagnement en céramique WishDeco sont fabriqués en porcelaine professionnelle durable, les plats sont résistants et durables ainsi qu'élégants. Matériel de classe de restaurant gastronomique, sans plomb, sans cadmium, non toxique et écologique SÉCURITÉ: Tiré à haute température, pas facile à casser. L'ensemble de petits plateaux rectangulaires passe au four, au congélateur, au lave-vaisselle et au micro-ondes. Et ils ne deviendront pas très chauds après avoir été chauffés au micro-ondes. La surface de glaçure transparente non collante est facile à nettoyer APPLICATIONS: Chaque assiette de service mesure 23*12cm. Taille appropriée pour contenir et afficher du fromage, des gâteaux, des fruits, des biscuits, des collations et des pâtisseries. Bon pour le brunch, le dîner, la fête, le mariage et bien d'autres occasions DESIGN: L'ensemble d'assiettes est d'un blanc éclatant avec une forme rectangulaire ergonomique et un rebord étroit. Les rebords empêchent les déversements, gardent le comptoir et la table propres. Cadeau idéal pour la fête des mères, la fête des pères EMBALLAGE: Un emballage bien conçu protège la vaisselle en toute sécurité pendant le transport. Nous vous offrirons un remplacement gratuit si les plateaux arrivent cassés37,99 €27,69 €-27%
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Masthome Présentoir à Gâteau Sur Pied Bois 6 en 1 Avec Cloche | Plateau rotatif réversible socle bambou, cloche acrylique, lavage à la main, idéal apéritifs, desserts et cadeaux fête✔[Support à gâteau rotatif] : le support à gâteau dispose d'un plateau rotatif intégré qui vous permet d'ajuster facilement la position du gâteau. Vous pouvez voir le gâteau sous différents angles, ce qui facilite la cuisson et la décoration. En même temps, vous pouvez facilement goûter les différents côtés du gâteau en le tournant, ce qui vous fait gagner du temps et vous épargne des efforts. ✔[Présentoir à gâteaux multifonctionnel 6 en 1] : le présentoir à gâteaux est livré avec 1 plateau, 1 couvercle et 1 bol, tous réversibles pour une utilisation polyvalente. Le plateau comporte cinq compartiments distincts pour les collations, les apéritifs, les salades et les fruits, tandis que le bol central est idéal pour les sauces ou les confitures. ✔[Grand couvercle transparent] : le présentoir à gâteaux est équipé d'un grand couvercle transparent qui vous permet de bien voir les aliments à l'intérieur et qui empêche efficacement la poussière ou les insectes de tomber sur les aliments. Il est idéal pour le thé de l'après-midi, les fêtes d'anniversaire et les repas de famille. ✔[Présentoir à gâteaux de haute qualité] : le présentoir à gâteaux multifonctionnel est fabriqué en bois, sans BPA, sain et écologique, vous pouvez donc l'utiliser sans hésitation. Le présentoir à gâteaux est transparent et élégant, léger et facile à transporter, et sûr à utiliser. Il est idéal comme cadeau de bienvenue pour vos amis et voisins, comme cadeau de fiançailles ou comme cadeau d'anniversaire. ✔[Facile à nettoyer] : le présentoir à gâteaux est fabriqué dans un matériau de haute qualité et n'absorbe ni les odeurs ni les taches. Il peut être rincé avec un peu de liquide vaisselle et d'eau et est très facile à entretenir. Afin de prolonger sa durée de vie, il est recommandé de ne pas le nettoyer au lave-vaisselle. Après le nettoyage, il doit être séché afin de le garder au sec. ✔[Remarque importante] : si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous répondrons dans les 24 heures.38,89 €
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