Tarte aux poires, citron et coco : une alliance gourmande

Tarte aux poires, citron et coco : une alliance gourmande

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Dans la rubrique desserts qui font l’actualité des cuisines familiales, la tarte aux poires, citron et coco s’impose comme une valeur sûre: un fond croustillant, une crème coco douce et une pointe de citron qui réveille le tout. Ici, pas besoin de produits frais, uniquement des ingrédients faciles à se faire livrer, pour un résultat net, gourmand et très régulier. Tu vas voir, avec un peu d’ordre et de patience, tu peux cuisiner comme un chef, même si tu débutes.

25 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses saturées Plat énergétique et sucré Peu de protéines Teneur modérée en sel

Synthèse express

Profil : Cette tarte est un dessert riche et énergétique, dominé par les lipides et les sucres, caractéristique d'une pâtisserie gourmande.
Protéines : L'apport protéique est faible (3, 3 g pour 100 g), limité aux œufs et à la pâte sablée.
Sel : La teneur en sel reste modérée (0, 17 g pour 100 g), apportée principalement par la pâte et les conserves.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
242 kcal
Prot. 3.3 g — Gluc. 22.4 g — Lip. 15.6 g
Par portion (4 parts)
777 kcal
Prot. 10.5 g — Gluc. 71.8 g — Lip. 50 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 242 kcal
Lipides
Matières grasses 15.6 g
dont acides gras saturés 11.6 g
Glucides
Glucides totaux 22.4 g
dont sucres 12 g
Autres
Protéines 3.3 g
Fibres 1.4 g
Sel 0.17 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le four et le moule

Préchauffe le four à 180 °C. Pose le moule à tarte sur une plaque, c’est plus stable et plus simple à sortir. Un chef pense toujours à la sécurité avant la gourmandise.

2. Foncer la pâte

Déroule la pâte sablée et installe-la dans le moule. Appuie doucement avec tes doigts pour qu’elle épouse bien les bords. Foncer: c’est tapisser un moule avec une pâte, sans la déchirer. Pique le fond avec une fourchette, comme si tu faisais de petits trous de respiration.

3. Cuire le fond à blanc

Recouvre la pâte d’un papier cuisson, puis verse les billes de cuisson. Enfourne 12 minutes. Retire ensuite les billes et le papier, puis remets 5 minutes pour sécher le fond. Cuire à blanc: cuire la pâte seule, sans garniture, pour qu’elle reste croustillante.

4. Égoutter les poires

Ouvre la boîte de poires au sirop et égoutte-les très bien. Si elles sont trop mouillées, la tarte peut devenir molle. Coupe-les en lamelles régulières, comme des petits éventails.

5. Préparer la crème coco citron

Dans un saladier, mélange le sucre, la fécule de maïs et la pincée de sel. Ajoute les œufs, puis fouette jusqu’à ce que ce soit lisse. Verse le lait de coco, la crème de coco, l’extrait de vanille, le jus de citron et le zeste déshydraté. Termine avec la noix de coco râpée. Fouetter: mélanger vite pour incorporer de l’air et éviter les grumeaux.

6. Garnir la tarte

Verse la crème coco sur le fond précuit. Dispose les lamelles de poires par-dessus, en cercle, en les faisant légèrement se chevaucher. Appuie à peine, juste pour les poser, pas pour les noyer.

7. Cuire jusqu’à prise de la crème

Enfourne 18 minutes à 180 °C, puis baisse à 170 °C et poursuis 5 minutes. La crème doit être prise: elle ne tremble presque plus au centre. Prise: moment où une crème se solidifie à la cuisson, comme un flan.

8. Refroidir pour une belle découpe

Laisse refroidir 30 minutes à température ambiante, puis place 1 heure au réfrigérateur si tu veux des parts bien nettes. Un dessert, c’est aussi une question de patience.

Armand Leblanc

Mon astuce de chef

Pour un fond encore plus croustillant, badigeonne le fond précuit avec 1 cuillère à café de confiture d’abricot chauffée 10 secondes au micro-ondes, puis remets 2 minutes au four. Cette fine couche fait une barrière contre l’humidité des poires.

Thé noir à la vanille ou earl grey

Serre-le chaud, pas brûlant. Les notes de bergamote et de vanille accompagnent le citron et la coco sans couvrir la douceur des poires.

L’info en plus

En savoir plus sur le dessert: la tarte aux fruits se décline depuis longtemps en pâtisserie française, mais l’ajout de coco et de citron joue sur un contraste moderne. La coco apporte du rond, le citron apporte du relief, et la poire reste la base douce qui met tout le monde d’accord.

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Astuces de présentation

Démoule la tarte sur un plat de présentation à gâteau pour mettre en valeur les rosaces de poires. Coupe avec un couteau à lame fine, essuyé entre chaque part, pour des tranches propres. Sers chaque part dans une assiette à dessert, avec une petite cuillère, car la crème coco est tendre. Pour un style plus pâtissier, saupoudre un voile de coco râpée juste avant de servir.

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