Tartelettes aux légumes de printemps et Grana Padano : une recette savoureuse

Tartelettes aux légumes de printemps et Grana Padano : une recette savoureuse

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Les tartelettes aux légumes de printemps et Grana Padano sont une invitation à savourer la fraîcheur et la simplicité de la cuisine. Ces petites merveilles culinaires raviront vos papilles grâce à l’alliance subtile des légumes et du Grana Padano, un fromage italien aux arômes délicats. En respectant quelques étapes simples, vous réaliserez un plat raffiné et coloré, parfait pour impressionner vos convives.

30 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Source de fibres Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat assez énergétique et riche.
Protéines : Bon apport en protéines.
Sel : Contient une quantité notable de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
243 kcal
Prot. 8.3 g — Gluc. 18 g — Lip. 15.8 g
Par portion (4 parts)
457 kcal
Prot. 15.6 g — Gluc. 33.8 g — Lip. 29.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 243 kcal
Lipides
Matières grasses 15.8 g
dont acides gras saturés 7.7 g
Glucides
Glucides totaux 18 g
dont sucres 3.6 g
Autres
Protéines 8.3 g
Fibres 3.3 g
Sel 1.08 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Préchauffer le four à 180°C. Étaler la pâte feuilletée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Découper des cercles à l’aide d’un emporte-pièce.

2. Garniture des tartelettes

Disposer sur chaque cercle une tranche de Grana Padano, quelques morceaux d’asparagus confit, des lamelles de tomates séchées et des morceaux d’artichauts marinés.

3. Assaisonnement

Arroser les tartelettes d’un filet d’huile d’olive. Assaisonner avec une pincée de sel et de poivre.

4. Cuisson

Cuire au four préchauffé pendant 25 minutes jusqu’à ce que les tartelettes soient dorées.

5. Dressage

Sortir les tartelettes du four, laisser tiédir et servir accompagnées d’une salade verte pour un équilibre parfait des saveurs.

Lucile Frapinel

Mon astuce de chef

Pour une saveur encore plus prononcée, râpez le Grana Padano à la minute directement sur les tartelettes avant la cuisson.

Accord mets-vins

Un vin blanc sec et léger comme un Sauvignon Blanc ou un Pinot Grigio accompagnera parfaitement ces tartelettes.

L’info en plus

Le Grana Padano est un fromage italien qui affine le goût des plats tout en ajoutant une texture crémeuse. Sa fabrication remonte au Xème siècle, ce qui en fait un produit d’une grande tradition culinaire. Par ses saveurs nuancées, il sublime les mets les plus simples.

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Comment servir

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