Recette tarte saumon cheddar savoureuse

Recette tarte saumon cheddar savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

Simple, mais pleine de saveurs, la tarte saumon cheddar est un plat idéal pour régaler vos proches. Elle combine la richesse du saumon fumé et la douceur du cheddar fondant, offrant ainsi une explosion de goûts à chaque bouchée.

20 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Riche en protéines Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et assez riche.
Protéines : Bon apport en protéines grâce au saumon et au cheddar.
Sel : Contient une quantité élevée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur en graisses et sel.

Par 100 g de recette
289 kcal
Prot. 12.6 g — Gluc. 10.1 g — Lip. 22.5 g
Par portion (4 parts)
672 kcal
Prot. 29.4 g — Gluc. 23.6 g — Lip. 52.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 289 kcal
Lipides
Matières grasses 22.5 g
dont acides gras saturés 12.9 g
Glucides
Glucides totaux 10.1 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 12.6 g
Fibres 0.4 g
Sel 1.25 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez-la à l’aide d’une fourchette.

2. Préparation de la garniture

Dans un bol, battez les oeufs avec la crème fraîche. Ajoutez le cheddar râpé, une pincée de muscade, le sel et le poivre.

3. Montage de la tarte

Répartissez le saumon fumé coupé en morceaux sur le fond de tarte. Versez ensuite le mélange oeufs-crème au-dessus.

4. Cuisson

Enfournez pour 35 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.

Armand Leblanc

Mon astuce de chef

Pour une touche d’originalité, ajoutez quelques brins d’aneth frais sur le dessus avant de servir.

Accords mets vins

Cette tarte s’accorde parfaitement avec un Chardonnay ou un Sauvignon blanc, qui souligneront ses saveurs délicates.

L’info en plus

La tarte saumon cheddar est un classique de la cuisine française, souvent retrouvée dans les brunchs et les pique-niques.

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Comment présenter

Servez la tarte directement dans le moule, pour une ambiance conviviale, ou découpez-la en parts égales et disposez-les sur une assiette blanche pour une présentation plus élégante. Accompagnez de quelques feuilles de salade en décoration.

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