Recette de tartelettes aux poireaux : une entrée savoureuse et facile

Recette de tartelettes aux poireaux : une entrée savoureuse et facile

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Les tartelettes aux poireaux sont une manière délicieuse et simple de commencer un repas. Parfaites pour une entrée légère et savoureuse, elles allient la douceur des poireaux et le croustillant d’une pâte dorée. Suivez cette recette facile pour régaler vos convives.

25 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Riche en graisses Assez salé Source de protéines

Synthèse express

Profil : Ce plat est assez énergétique et riche en saveurs.
Protéines : Il présente une quantité modérée de protéines.
Sel : La teneur en sel est relativement élevée.

À consommer avec modération en raison de sa richesse calorique.

Par 100 g de recette
248 kcal
Prot. 6.2 g — Gluc. 15.3 g — Lip. 18 g
Par portion (4 parts)
713 kcal
Prot. 17.9 g — Gluc. 44.1 g — Lip. 51.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 248 kcal
Lipides
Matières grasses 18 g
dont acides gras saturés 11.1 g
Glucides
Glucides totaux 15.3 g
dont sucres 3 g
Autres
Protéines 6.2 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.47 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer les poireaux

Couper les extrémités des poireaux, les laver soigneusement puis les émincer. Faites-les revenir dans une poêle avec un peu de beurre jusqu’à ce qu’ils soient fondants.

2. Préparer l’appareil

Dans un bol, battre les œufs, ajouter la crème fraîche, la noix de muscade, le sel et le poivre.

3. Assembler les tartelettes

Étaler la pâte feuilletée dans des moules à tartelettes. Répartir les poireaux dans chaque tartelette, verser l’appareil puis parsemer de fromage râpé.

4. Cuire au four

Préchauffer le four à 180 °C et enfourner les tartelettes pendant environ 30 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Madeleine Lafleur

Mon astuce de chef

Pour une touche supplémentaire, vous pouvez ajouter des lardons grillés sur le dessus avant la cuisson.

Vin blanc sec

Un vin blanc sec comme un Sancerre s’harmonisera parfaitement avec les saveurs douces des poireaux.

L’info en plus

Les poireaux sont une spécialité du nord de la France et sont souvent utilisés dans des plats réconfortants et rustiques.

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Comment présenter

Servez ces tartelettes sur une belle assiette en ardoise pour un contraste visuel attrayant.

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