Quiche d'agneau et tomates par Loïc : recette savoureuse

Quiche d’agneau et tomates par Loïc : recette savoureuse

5/5 - (2 votes)
cuisine recettes - Promotion standard
La quiche d’agneau et tomates par Loïc est une invitation gourmande à la découverte des saveurs méditerranéennes. Cette recette savoureuse et colorée saura réchauffer votre table avec une touche d’originalité grâce à son mélange audacieux de viandes et de légumes de caractère. Économique, facile à préparer, elle se prête parfaitement à un repas en famille ou entre amis, rehaussant vos moments de convivialité avec sa douceur et sa générosité en bouche. Enfilez votre tablier et suivez notre guide pour réussir cette création culinaire inoubliable.

25 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très énergétique Assez salé Riche en graisses saturées

Synthèse express

Profil : Plat plutôt énergétique et riche.
Protéines : Contient un bon apport en protéines.
Sel : La teneur en sel est assez élevée.

À consommer de préférence occasionnellement en raison de sa richesse.

Par 100 g de recette
207 kcal
Prot. 9.3 g — Gluc. 8.7 g — Lip. 15.4 g
Par portion (4 parts)
742 kcal
Prot. 33.2 g — Gluc. 31 g — Lip. 55.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 207 kcal
Lipides
Matières grasses 15.4 g
dont acides gras saturés 8.3 g
Glucides
Glucides totaux 8.7 g
dont sucres 1.7 g
Autres
Protéines 9.3 g
Fibres 0.6 g
Sel 0.46 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffer le four

Préchauffez votre four à 180 degrés Celsius. Cette étape est essentielle pour garantir une cuisson homogène de votre quiche.

2. Préparer la pâte

Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’elle ne gonfle durant la cuisson.

3. Faire revenir l’agneau

Dans une poêle, faites revenir la viande hachée d’agneau avec un peu de sel et de poivre jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite. Réservez.

4. Préparer l’appareil à quiche

Dans un bol, battez les œufs avec la crème épaisse, ajoutez les herbes de Provence, un peu de sel et de poivre. Incorporez la viande d’agneau cuite.

5. Assembler et cuire la quiche

Versez le mélange à base d’agneau sur la pâte dans le moule. Disposez les tomates pelées égouttées par-dessus. Saupoudrez généreusement de fromage râpé. Enfournez pendant 35 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.

Madeleine Lafleur

Mon astuce de chef

Pour une quiche encore plus savoureuse, ajoutez une cuillère de moutarde à l’ancienne au fond de la pâte avant d’y verser la préparation. Cela ajoutera une agréable note piquante.

Accord met-vin

Cette quiche s’accordera parfaitement avec un vin rouge léger comme un Côtes du Rhône. Sa rondeur et ses arômes fruités sublimeront les saveurs savoureuses de l’agneau.

L’info en plus

La quiche, spécialité si typique de la cuisine française, trouve ici une belle interprétation avec l’agneau. Traditionnellement originaires de Lorraine, les quiches sont devenues célèbres à travers le monde grâce à leur simplicité et leur goût franc. Appréciée pour sa diversité de garnitures, elle accompagne de nombreux repas autour de la Terre.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Tefal - Success Moule à tarte antiadhésif en aluminium recyclé - 30 cm | Plat à tarte pour cuisson homogène - Démoulage facile - Compatible lave-vaisselle - Fabriqué en France
    DEMOULAGE PARFAIT de vos charlottes et gâteaux préférés, grâce au revêtement antiadhésif exclusif de ce moule HAUTE RESISTANCE ET ROBUSTESSE : ce moule à gâteau est fabriqué en aluminium 100 % recyclé, 2 fois plus résistant que l'aluminium classique DES RESULTATS DE CUISSON PARFAITS, grâce à la diffusion de chaleur homogène assurée par l'aluminium recyclé FACILE A NETTOYER, Inventeur des poêles antiadhésives, Tefal fabrique ses produits avec un haut niveau de qualité et d’expertise FABRIQUE EN France FABRIQUE EN FRANCE par Tefal, N°1 Mondial***** des articles culinaires
    12,99 €
    12,49 €
    -4%
  • PYREX 1040909 Bake & Enjoy Moule à Tarte en verre Ø 31 cm
    Découvrez le plaisir de la transparence avec ce plat à pâtisserie adaptée à toutes les gourmandises Verre borosilicate : résistant aux chocs thermiques : de -40° jusqu'à 300° + idéal cuisson homogène Les rebords sont ondulés pour maintenir au mieux les bords de la tarte : on adore ! Vous pouvez déposer votre plat au congélateur, four, lave-vaisselle ainsi qu'au micro-onde Matériau hygiénique résistant aux rayures - Dimensions : 31x31 cm - Contenance : 1.8 L Découvrez le plaisir de la transparence avec ce plat à pâtisserie adaptée à toutes les gourmandises Verre borosilicate : résistant aux chocs thermiques : de -40° jusqu'à 300° + idéal cuisson homogène Les rebords sont ondulés pour maintenir au mieux les bords de la tarte : on adore ! Vous pouvez déposer votre plat au congélateur, four, lave-vaisselle ainsi qu'au micro-onde Matériau hygiénique résistant aux rayures - Dimensions : 31x31 cm - Contenance : 1.8 L
    16,50 €
    14,49 €
    -12%

Astuces de présentation

Servez la quiche sur une planche en bois pour une présentation rustique ou dans une assiette à rebord pour un effet plus sophistiqué. Utilisez un couteau à fromage pour découper des parts nettes et régulières.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • 5five - Lot de 2 Planches à Découper en Bambou - 35x25 cm et 22x15 cm, Avec Rigole - Ustensile de Cuisine
    DEUX TAILLES POUR TOUS VOS BESOINS : Ce lot contient une grande planche (L 35 x P 25 cm) et une petite (L 22 x P 15 cm), offrant une solution idéale pour chaque type de préparation en cuisine. PLAN DE TRAVAIL PROPRE : Chaque planche est munie d'une rigole pratique qui récupère les jus de découpe, évitant ainsi les débordements et facilitant le nettoyage de votre espace de travail. BAMBOU NATUREL ET RÉSISTANT : Fabriquées en bambou, ces planches offrent une surface de coupe robuste qui résiste à l'humidité et préserve le tranchant de vos couteaux plus longtemps. DOUBLE USAGE DÉCOUPE ET SERVICE : Utilisez-les pour vos préparations quotidiennes ou transformez-les en plateaux de présentation pour servir avec élégance vos apéritifs, fromages ou charcuteries. 5FIVE SIMPLY SMART : C’est prouvé, une maison bien rangée c’est la garantie d’un esprit léger. 5five propose des solutions intelligentes pour organiser et aménager chaque pièce de la maison, afin de faciliter le quotidien !
    15,99 €
    10,93 €
    -32%
  • Ambiance Nature 544431 Planche à découper avec poignée en Bambou certifié FSC (L 39 cm l 20 cm H 0.5 cm) - Plateau de Service, Planche de présentation des Aliments, Marron
    Planche à découper avec poignée en Bambou certifié FSC (L 39 cm l 20 cm H 0.5 cm) Cette planche en bambou FSC peut non seulement être utilisée comme plateau de présentation ou de service mais également comme planche à découper ou plateau de rangement, avec une poignée pour une manipulation facile. Cette planche à découper en Bambou FSC combine l'esthétique naturelle du bambou avec une durabilité certifiée FSC.
    8,39 €
  • WishDeco Lot de 6 Assiettes à Dessert, Assiette Blanche Porcelaine 18 cm | Petite Assiette Ronde avec Rebord, Plat Ceramique pour Gâteau, Pain, Salade, Pâtes, Fruits
    QUALITÉ - Les Basic service de 6 assiettes plates en Porcelaine WishDeco sont fabriquées en porcelaine de qualité supérieure. Lavable au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four et au congélateur.
    36,99 €
    26,74 €
    -28%
  • Identités, Assiette Ergorim, Antidérapant, Manger à 1 Main, Résistante, Rebord Haut & Incurvé, Lave-Vaisselle, Idéal pour Personne à Mobilité Réduite
    Manger d’une seule main, en autonomie : Grâce à son rebord incurvé et haut, l’assiette Ergorim permet de ramasser facilement les aliments à la cuillère ou à la fourchette d’une seule main, idéale pour les personnes à mobilité réduite ou en rééducation Design ergonomique et intelligent : Le rebord haut d’un côté guide les aliments, tandis que le côté plus bas facilite leur accès. Une conception ingénieuse favorisant le confort, la précision et la simplicité à chaque repas Stabilité maximale grâce au dessous antidérapant : Le dessous antidérapant maintient l’assiette parfaitement en place sur la table, évitant tout glissement pendant l’utilisation. Une sécurité accrue pour une expérience de repas sereine et sans stress Matériau ultra-résistant et durable : Conçue avec un matériau de haute qualité, l’assiette Ergorim résiste aux chocs et à l’usure quotidienne. Idéale pour une utilisation intensive à domicile, en collectivité ou en milieu médicalisé Facile à entretenir et compatible lave-vaisselle : Pratique et hygiénique, l’assiette Ergorim se nettoie sans effort et passe au lave-vaisselle sans se déformer. Diamètre 23 cm, hauteur variable de 2 à 5 cm pour s’adapter à tous les usages
    9,90 €
Défiler vers le haut