Dans les pizzerias italiennes, la parmigiana ne se contente plus d’être un gratin d’aubergines. Elle s’invite sur la pâte, avec une sauce tomate généreuse et un duo de fromages qui gratine sans discuter. Cette version gourmande mise sur des ingrédients faciles à se faire livrer, sans produits frais, et sur des gestes simples expliqués pas à pas, comme dans une cuisine de rédaction où chaque détail compte.
25 minutes
18 minutes
moyen
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Cette pizza parmigiana est un plat gourmand et énergétique, riche en graisses et en protéines, typique de la cuisine italienne généreuse.
Protéines : L'apport protéique est satisfaisant avec environ 32, 7 g par portion, grâce aux fromages (mozzarella et parmesan) et à la pâte.
Sel : La teneur en sel est modérée à 3 g par portion, provenant principalement de la sauce tomate et des fromages.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa richesse en graisses saturées. Accompagner de légumes frais pour équilibrer le repas.
Par 100 g de recette
202 kcal
Prot. 9.4 g —
Gluc. 21.6 g —
Lip. 7.6 g
Par portion (4 parts)
698 kcal
Prot. 32.7 g —
Gluc. 74.7 g —
Lip. 26.4 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 202 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 7.6 g |
| dont acides gras saturés | 3.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 21.6 g |
| dont sucres | 1.6 g |
| Autres | |
| Protéines | 9.4 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Sel | 0.88 g |
Ustensiles
Préparation
Épingler cette recette sur Pinterest 
1. Préchauffer et préparer la base
Préchauffe le four à 240 °C, avec la pierre à pizza à l’intérieur si tu en as une. La pierre aide à avoir un dessous croustillant, car elle garde très fort la chaleur. Pose les pâtes à pizza sur une plaque ou sur du papier cuisson, puis badigeonne très légèrement d’huile d’olive.
2. Assaisonner la sauce comme un pro
Dans un bol, mélange la sauce tomate avec l’origan, le basilic, l’ail semoule, le sel, le poivre et une petite pincée de piment. Assaisonner, c’est donner du goût avec des épices et des herbes, comme si tu mettais une équipe de reporters dans la sauce pour raconter plus de choses.
3. Monter la pizza façon parmigiana
Étale la sauce tomate en fine couche. Ajoute les aubergines grillées égouttées et bien réparties. Puis saupoudre la mozzarella râpée et le parmesan. Termine avec la chapelure, juste un voile: elle va aider à faire une croûte dorée. Gratiner faire dorer le dessus grâce à une chaleur forte sera plus facile avec ce petit truc.
4. Cuire vite et fort
Enfourne 10 à 14 minutes, selon ton four, jusqu’à ce que le fromage fasse des petites bulles et que les bords soient bien dorés. Si tu utilises une pierre à pizza, fais glisser la pizza dessus avec la pelle. Surveille les 2 dernières minutes, car la frontière entre doré et trop cuit est rapide.
5. Finaliser pour une part nette et croustillante
Sors la pizza et laisse-la reposer 2 minutes. Ce mini repos aide le fromage à se calmer et permet de couper des parts plus jolies. Ajoute un filet d’huile d’olive si tu veux une finition plus ronde en bouche.
Mon astuce de chef
Pour un dessus encore plus croustillant sans brûler le fromage, fais une cuisson en deux temps: 6 minutes avec seulement la sauce et les aubergines, puis ajoute les fromages et la chapelure et termine 6 à 8 minutes. Cette méthode protège le fromage et donne une pizza plus nette.
Accords mets vins
Un chianti ou un montepulciano d’abruzzo accompagne bien la tomate et le parmesan, avec des tanins souples. Sans alcool, une eau pétillante bien fraîche fonctionne très bien pour nettoyer le palais après le fromage.
En savoir plus sur le plat
Le mot parmigiana renvoie à une préparation italienne en couches, souvent associée aux aubergines et au parmesan. Sur une pizza, l’idée reste la même: superposer, faire fondre, puis gratiner pour obtenir un contraste entre fondant et croustillant.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Mozzarella Râpée 150G GalbaniVos commandes de produits frais et surgelés sont gardées au frais lors de la livraison grâce à des sacs isothermes et des blocs réfrigérants -
Amazon Basics Rectangulaire Râpe à fromage ultra robuste en acier inoxydable 4 côtés avec base antidérapante 22,8 cm, NoirAcier inoxydable durable : râpe à fromage ultra robuste en acier inoxydable 18/0 (95%) pour plus de résistance Lames sur les 4 côtés : les trous sur les 4 côtés en acier inoxydable sont très tranchants et permettent de râper efficacement de nombreux aliments comme le fromage, les légumes, le chocolat et bien plus Manche ergonomique : le manche confortable en acier inoxydable offre une prise en main sûre et un contrôle ultime Base antidérapante : TPE noir (5 %) sur la base pour maintenir la râpe bien en place pendant que vous l’utilisez Entretien facile : passe au lave-vaisselle pour un nettoyage rapide Anciennement marque Amazon Commercial, désormais Amazon Basics12,49 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Pizza Divertimento Pierre à pizza pour four - Avec pelle à pizza en bois - Pierre pizza en cordiérite - Pour une base croustillante et une juteuseLa dissipation optimale de la chaleur de la plaque en pierre à pizza absorbe l'excès de liquide en un clin d'œil. L'excellente pierre de cuisson assure une pizza savoureuse comme en Italie : avec un fond croustillant et une garniture juteuse Utilisation polyvalente : que ce soit au four, au barbecue à gaz ou au charbon de bois : notre pierre à pizza est parfaitement polyvalente et recommandée non seulement pour la cuisson de pizzas, mais aussi pour le pain, les tartes flambées et autres délices ! Facile à utiliser - Avec votre commande, vous recevrez gratuitement un e-book avec plus de 30 recettes de pizza et des idées savoureuses. Des classiques aux délicieuses recettes végétariennes, végétaliennes et de pizzas exceptionnelles. (Vous trouverez l'e-book sur cette page sous « Guides produits et documents »). Facile à utiliser : notre ensemble de pierres à pizza convainc par sa qualité irréprochable. La pierre à pizza (rectangulaire) résiste facilement à des températures allant jusqu'à 900 °C et convient à presque tous les fours et barbecues avec ses 38 x 30 x 1,5 cm QUALITÉ PREMIUM - Nous voulons tout rendre aussi simple que possible : si vous n'êtes pas satisfait de la pierre à pizza Pizza Divertimento avec glissière, vous recevrez votre argent. Jusqu'à 2 ans après l'achat39,99 €37,99 €-5% -
Blumtal - Pierre a pizza en cordiérite pour four et grill à gaz pour une cuisson homogène, une pâte croustillante et une pizza traditionnelle - Pelle a pizza professionelle inclus✓ PIERRE A PIZZA AVEC POIGNÉE EXTRA-LONGUE: La pelle à pizza en aluminium glisse la pizza dans le four ou sur le barbecue, et de la retire. Elle a une poignée en bois mesurant 41,5 cm (53,5 cm avec manche). La pelle s'accroche au mur pour son rangement. ✓ MATÉRIAUX DE HAUTE QUALITE: La pelle est faite d'aluminium poli pour une finition lisse. La pierre à pizza est faite de cordiérite, un matériau utilisé en restaurant. Il se réchauffe facilement, conserve la chaleur et supporte jusqu'à 900°C. ✓ MATERIEL DE CUISSON DE PIZZA: Mesurant 38 x 30 cm, la pierre refractaire four rectangulaire a la taille parfaite pour les fours, barbecues et pizzas. La pelle est de 30,5 x 30,5 cm; rattachée à la poignée en bois amovible, l’ensemble mesure 85cm de long. ✓ PIZZA ITALIENNE: La plaque réfractaire chauffe à 250-300 degrés et est prête en quelques minutes. Elle chauffe par le dessous, rendant la pizza croustillante. Elle est parfaite pour le pain ou une tarte dans les fours et sur les barbecues. ✓ MANUEL FOURNI: Farinez la pelle de pizza avant de l'utiliser. Selon la température, la pizza sera prête après 5-12 minutes dans le four, ou après 4-10 minutes sur le barbecue. Vous devez ensuite laisser la pierre refroidir complètement.37,99 €
-
WYYFXY® Pelle À Pizza Perforée Grande Pelle A Pizza 30 cm × 40 cm Spatule Pizza Avec Poignée En Bois Amovible De 38 cm, Glisse Facilement Sur La Pierre À PizzaMatériaux de haute qualité : La pelle à pizza est fabriquée en alliage d'aluminium de haute qualité, qui est à la fois robuste, résistant à la chaleur, à l'usure et à la corrosion. Profitez d'une qualité durable pour un usage quotidien Surface perforée : La surface perforée vous permet de saupoudrer une petite quantité de farine ou de maïzena sur la pelle pour faciliter la manipulation de la pizza. La préparation de pizzas n'a jamais été aussi facile Glisse facile : Avec la pelle à pizza perforée, vous pouvez facilement pousser votre pizza sur n'importe quelle plaque de cuisson ou pierre à pizza sans que la pâte ne colle Poignée amovible : La pelle à pizza est équipée d'une poignée en bois amovible qui facilite le stockage, notamment lorsque l'espace est limité Utilisation polyvalente : La pelle à pizza convient non seulement pour les pizzas, mais aussi pour le pain, les pains plats, les gâteaux et autres pâtisseries. Découvrez toutes les possibilités18,99 € -
BIGP Pelle à Pizza Perforée Professionnelle - 40x30 cm - Pelle à Pizzaiolo en Acier Inoxydable avec Poignée Amovible - Pour Four à Pizza, BBQ et Pain - Livraison Rapide◾️ 【MATÉRIAU HAUTE QUALITÉ & DESIGN PERFORÉ PROFESSIONNEL】 Conçue pour durer, cette pelle à pizza associe une tête en alliage d'aluminium léger à une poignée en bois robuste. Ce matériau garantit une grande résistance à l'usure, à la chaleur et à la corrosion. Le design perforé professionnel de la plaque (40 x 30 cm) permet à l'excès de farine de tomber, pour une cuisson plus uniforme et un fond de pizza parfaitement croustillant. ◾️ 【POIGNÉE EN BOIS CONFORTABLE ET AMOVIBLE】 La poignée en bois amovible (39 cm) est solidement fixée à la plaque par 3 rivets, assurant une excellente stabilité lors des transferts. Son design ergonomique offre une prise en main agréable et sécurisée. Démontable, elle facilite le rangement et le transport, faisant de cette pelle un accessoire de cuisine aussi pratique que discret. ◾️ 【SURFACE XL POUR UNE UTILISATION POLYVALENTE】 Avec sa surface généreuse de 40x30 cm (12 pouces) et son poids léger de seulement 0.35 kg, cette pelle à pizza professionnelle est puissante et maniable. Son format XL est idéal pour manipuler facilement des pizzas familiales, des pains, des grands sandwiches ou des pâtisseries, que ce soit pour les enfourner ou les retirer en toute sécurité. ◾️ 【IDÉALE POUR FOUR, BBQ ET CUISINE AU QUOTIDIEN】 Que vous utilisiez un four à pizza traditionnel, un four domestique ou un BBQ, cette pelle perforée est l'outil parfait. Elle permet de glisser et récupérer vos préparations culinaires sans les abîmer. Un accessoire indispensable pour tout amateur de pizza maison, de pain artisanal ou de grillades. ◾️ 【ACCESSOIRE DE CUISINE POLYVALENT ET INDISPENSABLE】 Au-delà de la pizza, utilisez cette pelle pour retourner des pains plats, servir des gâteaux, des tartes ou d'autres délicieuses pâtisseries. C'est l'ustensile de cuisine parfait pour garnir, retourner et servir, rendant la cuisson plus simple et plus professionnelle à la maison.20,89 €18,86 €-10%
Astuces de présentation
Sers la pizza sur une planche de service en bois, puis coupe en 8 parts avec une roulette. Pour un esprit trattoria, présente les parts dans de grandes assiettes plates en céramique, et ajoute à côté un petit bol d’huile d’olive pour tremper la croûte. Une pelle à pizza posée sur la table donne aussi un service très italien, comme au four à bois.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Cosy&Trendy 1087049 Planche Apéro, Bois naturel, 60x14.1xh1.5 Cm, BeigeMarque de qualité: Planche Apéro de la marque Cosy&Trendy reconnue pour ses produits de service élégants Matériau naturel: Planche fabriquée en bois naturel offrant authenticité et durabilité pour vos présentations Dimensions généreuses: Mesure 60x14.1xh1.5 cm permettant de présenter une variété d'apéritifs et de mets Collection Amuse: Fait partie de la collection Amuse spécialement conçue pour les moments de convivialité Entretien facile: Enduisez avec de l'huile végétale pour une utilisation durable, nettoyez avec de l'eau chaude, un tissu doux et un détergent doux, puis séchez immédiatement Présentation pratique: Équipée d'un manche facilitant la manipulation et le service de vos apéritifs lors de vos réceptions16,85 € -
Space Home - Assiette en Bois - Planches à Découper - Peuvent être Utilisées Comme Plats De Service - Set 6-30 x 20 cmQUALITÉ SUPÉRIEURE: Fabriqué en Espagne avec du bois de pin de haute qualité. UTILISATION: Idéal pour les viandes, les steaks et les rôtis. DESIGN: Design efficace avec des fentes latérales pour les liquides. Il est recommandé de laver à la main et de laisser sécher avant de ranger. MESURES: Ensemble de 6 unités de 30 x 20 cm chacune. GARANTIE: Nous garantissons la qualité de nos produits.49,73 €
-
Chef Aid Roulette à Pizza en Acier Inoxydable avec Protège Doigts – Coupe Pizza avec Poignée Antidérapante et Anneau de Suspension – Compatible Lave VaisselleDÉCOUPE RÉGULIÈRE DES PIZZAS: La roulette à pizza roule à travers les pâtes croustillantes et les garnitures. Elle aide à découper la pizza en parts régulières sans déplacer les ingrédients ROULETTE EN ACIER INOXYDABLE: La roue de coupe en acier inoxydable reste stable pendant la découpe et permet des mouvements contrôlés. Convient pour pizza, pain plat, focaccia et pâtes PROTÈGE DOIGTS INTÉGRÉ: La protection entre la roue et la poignée aide à garder les doigts à distance de la lame pendant la découpe POIGNÉE ANTIDÉRAPANTE: La poignée ergonomique avec surface antidérapante tient bien en main et facilite la découpe contrôlée de pizza et de pâte NETTOYAGE FACILE: Équipée d’un anneau de suspension pour un rangement pratique. La roulette à pizza peut être nettoyée au lave-vaisselle après utilisation4,49 € -
Roulette à pizza Zulay Kitchen Premium - Roulette à pizza en acier inoxydable durable - Trancheuse de pizza facile à nettoyer et à utiliser - Super tranchante avec poignée antidérapante - Roulette à🍕 COUPES DE PIZZA SANS EFFORT : Coupez votre pizza en triangles, rectangles ou carrés à travers les garnitures et le fromage avec cette roulette à pizza. Des croûtes fines ou épaisses aux tartes profondes, les lames aiguisées et la conception monobloc vous offrent ces coupes nettes à chaque fois sans aucun flottement. Cette trancheuse de 3 pouces de diamètre est un gadget de cuisine indispensable si vous êtes un amateur de pizza. | HAUTE QUALITÉ ET DESIGN ERGONOMIQUE : Cette trancheuse à pizza est fabriquée en acier inoxydable de première qualité résistant à la rouille, ce qui la rend durable et durable. Il est également conçu avec une protection intégrée pour placer le doigt lors du découpage d'une pizza ; la poignée incurvée antidérapante offre une utilisation confortable. | 🍕 COUPE-PIZZA POLYVALENT : Non seulement pour découper une pizza, cette roulette à pizza peut être utilisée pour d'autres aliments. Il est parfait pour trancher la pâte à tarte, le fromage, les herbes fraîches, les pâtes maison, le pain, la pâte à biscuits et les gaufres. | 🍕FACILE À NETTOYER ET À STOCKER : Nettoyer ce coupe-pizza est aussi simple que de trancher une pizza pour vous-même. Passez-le sous l'eau avec du savon ou placez-le dans le panier supérieur d'un lave-vaisselle. Pour une longue durée de vie, assurez-vous que le coupe-pizza professionnel est complètement sec avant de le ranger. Il est conçu avec un trou de suspension pour un rangement pratique. | 🍕 GARANTIE ZULAY SANS TRACAS : Nous aimons et sommes fiers de notre coupe-pizza en acier inoxydable et le garantissons à vie. En cas de problème, il suffit de nous contacter et nous ferons le nécessaire. Plus besoin de se contenter de tranches irrégulières !8,99 €
-
HOUSLUX Pelle à pizza 40 * 30 cm 12 pouces Pelle à pizza avec grande surface et manche amovible (Argenté)Pelle à pizza de 30,5 cm, fabriquée avec poignée en bois et alliage d'aluminium léger. Avec une fabrication artisanale de haute qualité, vous en profiterez pendant longtemps. Pelle à pizza Elle est fabriquée en aluminium anodisé dur et est non seulement robuste et résistante à la température, mais aussi anti-usure et résistante à la corrosion. La connexion de poignée rivetée améliore la praticité. Pelle à pizza La poignée mesure 38 cm de long et est facile à utiliser. Il tient toujours confortablement et fermement dans la main, de sorte que la poignée est facile à saisir sans glisser. Il suffit de saupoudrer une petite quantité de farine ou de farine de maïs sur le pizzaiolo avant de préparer votre pizza, alors votre pizza se détachera facilement et se répartira bien. Pizzaschieber Fabriqué en aluminium, il a une surface extra large de 40 x 30 cm et ne pèse que 0,35 kg. Il peut facilement transporter de grandes pizzas et est idéal pour les cuisines privées et les entreprises de restauration.22,99 €21,84 €-5% -
VFANDV Pelle a Pizza, 12 Pouces 40 x 30cm Pelle a Pizza Perforée Inox, Professionnelle Support de Grande Surface avec Longue Poignée en Bois Amovible pour la Cuisson de Pizzas, PainDesign du fond perforé : il y a de nombreux petits trous sur la surface de la pelle à pizza, ces trous permettent à l'excès de farine de tomber et de drainer l'eau et l'huile en excès, rendant le fond de la pizza plus croustillant et savoureux et moins de résidus brûlés, et la structure robuste en acier inoxydable garantit durabilité et facilité de nettoyage. Manche en bois amovible : un éplucheur de 12 pouces avec manche riveté pour une plus grande praticité. La poignée mesure 42 cm, est maniable, antidérapante et facile à atteindre. La poignée amovible est un point culminant de ce produit, qui non seulement simplifie le stockage, mais facilite également le transport et la manœuvre dans et hors du four. Design grand format : la pelle à pizza est puissante et a un aspect élégant dans chaque cuisine. La pelle à pizza mesure 40 x 30 cm et ne pèse que 0,35 kg. Avec cette pelle à pizza, vous pouvez facilement glisser les pizzas, le pain et les sandwichs dans le four ou sur le gril et les retirer. Matériau de haute qualité : la pelle à pizza est dotée d'un manche en bois et d'un alliage d'aluminium léger et offre une excellente maniabilité qui facilite la cuisson et garantit que vos créations arrivent parfaitement façonnées et intactes du four. La plaque à pizza est robuste, forte, durable, résistante à la chaleur, à l'abrasion et à la corrosion, prolongeant ainsi sa durée de vie. Polyvalente : idéale pour remplir et retourner pizzas, fougasses, tartes, gâteaux et autres délicieux produits de boulangerie, la spatule professionnelle pour pizza est un accessoire de cuisine indispensable pour chaque foyer.16,99 €
-
Style de Vie Lot de 2 bols à huile d'olive en céramique avec coffret cadeauConvient pour différents types d'huile Nettoyage facile : passe au lave-vaisselle Livré dans une jolie boîte cadeau Matériau céramique Dimensions : lot de 2 pièces 9 x 9 x 1,5 cm21,95 € -
UIBFCWN Lot de 60 bols à sauce soja en céramique de 7,6 cm - 34 g - Petits bols à sauce pour sushis, ketchup, huile d'oliveDimensions : lot de 60 bols en céramique de 28,3 g, 7,6 x 7,6 x 5 cm, parfaits pour les condiments, les sauces et les trempettes individuelles ; tels que le sel, la sauce soja, le wasabi, l'huile, le vinaigre, le ketchup, le miel, les épices et les cornichons. Peut également être utilisé pour la préparation des repas pour votre commodité. Facile à nettoyer et à empiler : ces bols s'empilent de manière compacte et libèrent assez d'espace pour d'autres ensembles de salle à manger dans l'armoire de cuisine. Le vernis lisse peut éviter les taches de résidus alimentaires, les laver avec du savon et de l'eau chaude ou les placer dans votre lave-vaisselle. Choix sain : les bols sont fabriqués en porcelaine de qualité supérieure et cuits à haute température pour maximiser la résistance de la porcelaine. Plus sain que les bols en plastique ou en mélamine. Passe au micro-ondes, au lave-vaisselle, au congélateur et au four. Amusant et fonctionnel : ces plats à sauce classiques en porcelaine blanche vont partout et sont fantastiques dans n'importe quel environnement. Vous pouvez y servir des aliments, les manger sans vous soucier des éclats, des entailles, des fissures et des rayures. Pour les travaux manuels, ils sont excellents pour diviser de petites quantités de perles, épingles, paillettes, etc. 12 mois : la céramique est fragile, s'il y a des dommages sur le chemin, n'hésitez pas à nous contacter. Notre service client est fiable et toujours prêt à vous aider du mieux que nous pouvons.72,18 €
